تقویت موهای نازک بدون دارو – قسمت سوم

   روش های عالی برای تقویت موهای نازک هست که از اولین راه برای درمان تشخیص موهای نازک هست. روش هایی وجود دارد که بجز مصرف دارو میتوان استفاده کرد، ویتامین c به شما در جذب آهن از پروتئین های گیاهی کمک می کند.

بیوتین

بیوتین, یک ویتامین Bضروری است,  موهای ضعیف را تقویت می کند و بافت آن را بهبود می بخشد. در مورد تغذیه سالم میتوان مصرف ماهی سالمون, هویج, زرده تخم مرغ و ساردین را توصیه کرد که در آن بیوتین یافت می شود.

مکمل های ویتامینی نیز می توانند به موهای ضعیف کمک کنند. سیلیکا, مواد مغذی یافت شده در جو, برنج, خیار, مارچوبه, کلم و آفتابگردان, و کلسیم, در محصولات لبنی, ماهی و سبزیجات برگدار, به رشد مو کمک می کنند.

روغن گیاهی

روغن کرچک

استفاده از برخی روغن گیاهی برای تقویت موهای نازک توصیه میشود که یکی از آن روغن ها روغن کرچک است که ۹۰ درصد اسید ریکینولیک است و غنی از ویتامین E و امگا ۶ است. زمانی که به طور روزانه استفاده شود، ممکن است به تقویت گردش خون در پوست سر و رشد موی سالم کمک کند. روغن کرچک را می توان ماساژ داد و یا به موهای مرطوب بزنید و برای چند ساعت اجازه دهید تا بماند.

روغن زیتون

روغن دیگری که توصیه میشود روغن زیتون است. این روغن غنی از ویتامین A و E است، به حذف تجمع چربی کمک می کند و برای پوشاندن رطوبت و حفاظت از کراتین در مو کاربرد دارد و البته این روغن برای ایجاد ظاهری سالم و کامل عالی است.

شامپوی تحریک کننده فولیکول مو

استفاده از شامپوی تحریک کننده فولیکول مو میتواند اثر بخش باشد. بعد از شستن موهای خود با سرکه، از شامپوی تحریک کننده فولیکول مو استفاده کنید. این انواع شامپوها شامل یک ترکیبات پیچیده پپتیدی هستند، که برای کمک به تقویت فولیکول مو به کار می روند. استفاده از شامپوهای عاری از سولفات و پارابن همچنین می توانید موثر باشد. شامپو هایی را مصرف کنید که عاری از سولفات و پارابن هستند، که برای موی شما در طولانی مدت بهتر خواهند بود.

درمان با آلوئه ورا

درمان با آلوئه ورا را برای موهای آسیب دیده حتما امتحان کنید. آلوئه ورا حاوی آنزیم های پروتئولیتیک است که به التیام سلول های آسیب دیده پوست، هیدرات و تغذیه پوست سر کمک می کند، کیسه های ترشحی مو را تحریک می کند و مزایای ضد قارچی و ضد میکروبی ارائه می دهد.

مصرف به طور مرتب کلاژن در رژیم غذایی تان برای ضخیم کردن موها توصیه میشود.

فرآیند زیر را برای شستن موی خود امتحان کنید روغن آفتابگردان، رزماری و روغن جوجوبا را با هم مخلوط کنید و موهایتان را با آن خیس کنید. روغن زیتون برای موهای آسیب دیده، درخشانی را فراهم می کند.  رزماری و روغن جوجوبا بخش سلولی را تحریک و رگ های خونی را گشاد می کنند که به نوبه خود کیسه های ترشحی مو و جریان خون را به پوست سر تحریک می کنند. این مخلوط را که طرز تهیه آن را در بخش سلامت پوست و موی نمناک گفتیم به مدت یک ساعت در موهای خود بگذارید و سپس آن را با سرکه سیب بشورید.سرکه سطح pH طبیعی را متعادل می کند و پوست سر شما را مثل بیشتر شامپوها خشک نمی کند. این اجزا در هر سوپرمارکت یا داروخانه ای می توانید پیدا کنید.

سولفات مو را خشک می کند و با آب مخلوط می شود و چربی را کاهش می دهد. به علاوه، سولفات چربی را از پوست سر می برد و روغن های طبیعی را از بین می برند که منجر به خشکی مو می شود. پارابن ، فعالیت هورمون، استروژن را تقلید می کند و برای همین مضر است. آن ها به عنوان بوتیلپارابن، متیل پارابن، پروپیل پارابنو آلکیل پاراهیدروکسی بنزوات لیست شده اند. پارابن به درماتیت و راسا سایا مربوط هستند و مشکلات پوستی را بدتر می کنند؛ آن ها همچنین شانس گسترش سرطان های مرتبط با استروژن را افزایش می دهند.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *